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暑い夏の睡眠を楽しくする『Pokémon Sleep』を深掘り！一周年記念イベントをレポート
暑い夏、なかなか眠れずに悩んだことはありませんか。
『Pokémon Sleep』の調査によって、この一年間の日本の平均睡眠時間は、なんと世界７カ国中“最下位”だったことが明らかになりました。さらに、気温が高い日は寝付きまでの時間が長くなる傾向まで判明。
眠りたいのに眠れない、来たる夏の寝苦しい夜が思いやられます……。
イベントにはポケモン大好きな４人が集結
そんな寝苦しい時期にこそ頼りたいのが、リリース一周年を迎えて多くの人の睡眠に役立てられている『Pokémon Sleep』。
夏でも楽しく睡眠がとれるよう、その魅力をさらに深掘りする本イベントには、佐野勇斗さん（俳優）、３時のヒロイン・福田麻貴さん（芸人）、福原遥さん（女優・歌手・声優）、松丸亮吾さん（謎解きクリエイター）の4人が登壇しました。
「ポケモンが大好きなので、今日は楽しめたらなと思います！」とイベントへの意気込みを語った佐野さん。
「わたしもポケモンが大好きで、もし芸人になっていなかったらポケモン社に就職したかったほどなので……これ本当に本当なんです！」と笑いを誘った福田さんは「ポケモンと共存する世界になってきていて、本当にすごい」と昨今のポケモンの幅広い展開への喜びを話してくれました。
「小さい頃からポケモンが大好きで、よく弟と見ていました」と幼少期を懐かしむ福原さんは、「寝ることも大好きなので、今日のイベントを楽しみにしていました」と、ポケモンと睡眠どちらの要素も兼ね備えた『Pokémon Sleep』の本イベントを心待ちにしていた様子。
ポケモンが大好きな松丸さんは、「Pokémon Sleepはリリースから毎日欠かさずに遊んでいます」と、すっかり『Pokémon Sleep』のヘビーユーザーであることを明かします。なんでも、『Pokémon Sleep』を使い始めたことで、苦手だった早寝早起きができるようになったのだそう！
それぞれがポケモンや『Pokémon Sleep』への愛を語り、和気あいあいとした雰囲気でイベントがスタートしました。
夏は楽しみ！ でも、夜はやっぱり寝苦しい……。
『Pokémon Sleep』のイベントということで、ゆったりとしたリラックスウェアを着用して登場した4人。
夏はどんな格好で寝るかという話題では、再び福田さんが「いつ誰に見られてもいいように、わたしは常にパジャマ」とおどけます。そんな福田さんの夏のお悩みは「暑くて寝付けない」ことだそう。
一方、ヘビーユーザーの松丸さん。「Pokémon Sleepを使ってびっくりしたのは、自分の睡眠を分析してくれることです。寝付きまでの時間や、眠りの深さ、浅さをすべてグラフで可視化してくれる」と『Pokémon Sleep』の魅力を熱く語りました。
『Pokémon Sleep』にちなんだ「睡眠３番勝負」で真剣対決！睡眠時間比べから寝顔対決まで
そんな『Pokémon Sleep』への愛が深い松丸さんを審査員に、ここからは『Pokémon Sleep』がもっと楽しくなるこの日限りのゲーム対決「睡眠三番勝負」の時間。
①ねむけパワー対決
②料理レシピ対決
③寝顔図鑑対決
の『Pokémon Sleep』にちなんだ3つの対決で、佐野さん、福田さん、福原さんがいざ勝負。かわいい寝顔図鑑までしっかりお伝えします！
①ねむけパワー対決
まず最初は「ねむけパワー対決」で勝負。「ねむけパワー」とは、【カビゴンのエナジー×睡眠スコア（長時間寝るほど稼げるスコア）】の数値のこと。
対決は、3人には事前に『Pokémon Sleep』を使って眠ってもらい、その際の「ねむけパワー」で競うというものです。『Pokémon Sleep』を始めたばかりの3人のカビゴンはまだエナジーが同じくらいなので、睡眠時間の長さで差がつきます。
「寝るのが大好き」と冒頭で話していたはずの福原さんは、まさかの睡眠時間5時間50分、「ねむけパワー」は276万。「これでも長いほう……」とつい自分でも笑ってしまう福原さんに「全然寝るの好きじゃないじゃん！（笑）」「忙しいんだね……！」と総ツッコミ＆同情の声が寄せられました。
福田さんの「ねむけパワー」は272万。『Pokémon Sleep』の機能で「睡眠グラフ」を見てみると「すやすや（浅い眠り）」が多く、寝付くまでには35分かかったことがわかります。その原因として「この日はマットレスを変えたばかりだった」ことがあると福田さんは予想。
佐野さんは、その日の睡眠タイプによって出会えるポケモンが変わる『Pokémon Sleep』の機能を楽しみにしていたのだそう。早めに寝て眠りを計測したこともあって、「ねむけパワー」も349万超え！
この日は「うとうとタイプ」のポケモンと出会えたようですが、今後は「伝説のポケモン・エンテイに会いたい」と期待をふくらませます。
この「ねむけパワー対決」では、最も多くの「ねむけパワー」を獲得した佐野さんが勝利し、勝者ポイント1ptが加算されました。
「寝れば寝るほど『ねむけパワー』が上がっていくのがゲーム好きを刺激するんです」と付け加えた松丸さんは、エンテイにも出会ったことがあるほか、この日の朝の「ねむけパワー」も3000万を超えていたのだとか…！
②料理レシピ対決
続く勝負は「料理レシピ対決」。『Pokémon Sleep』内に登場する食材を用いて「この夏、良い睡眠をとるために食べたいオリジナル料理レシピ」をそれぞれ考案し、松丸さんにどれが一番食べたいかジャッジしてもらうというもの。
ここでもまずは、福原さんからオリジナルレシピをお披露目。
「豆乳そうめん。豆乳とめんつゆを割って作ったスープにラー油や胡麻を入れて、きゅうりとミョウガを乗せて食べるのがすごい好きで。きゅうりも体を冷やしてくれますし、夏にぴったりなんじゃないかなって」
と、『Pokémon Sleep』内の「ワカクサ大豆」を使ったレシピを解説してくれました。
続いて、福田さんは「あんみんトマト」を使った「あんみんトマトのガスパチョ」を考案。「ガスパチョというのはトマトを使ったスープなんですけど、夏らしく熊本県産の特選スイカを使用しまして、最後にオリーブオイルをたらっと……」と流暢に話す福田さんには、「通販番組みたい」と松丸さんからのツッコミが飛びます。
佐野さんは「シチュー」。シンプルすぎる回答に吹き出す一同。「ぼくは昔から牛乳パック1本飲むくらい牛乳が好きで」と牛乳愛を語りつつ、材料としてはもちろん「モーモーミルク」を推していました。
この対決では、福原さんの「豆乳そうめん」が勝利。決め手としては「（他のふたりが）超えてこなかった」と即答する松丸さんです。福原さんには勝利ポイントが1pt付与されました。
③寝顔図鑑対決
最後は『Pokémon Sleep』の「寝顔図鑑」にちなんだ、「寝顔図鑑対決」。3人には初公開の寝顔の写真を発表していただき、松丸さんにはその寝顔に名前を付けてもらいつつ、最後に一番良かった寝顔を選んでもらうというもの。
ここで、この対決で付与されるのが「ぐっすりポイント＝93pt」であることがここで判明……！
「今までの全然意味ないじゃないですか！」「ぐっ（9）スリー（3）？ 」とどよめく４人をよそに、最後の対決は始まります。
まずは福原さんの寝顔。
「かわいい〜！これは仕事場？」と食いつく福田さんに、「そうなんです。ちょっと……意識してますよね（照）」と、寝顔を撮られつつもカメラに注意を向けていたようなニュアンスを含む福原さん。「意識？ 寝てないの？！（笑）」とツッコミが大殺到しましたが、松丸さんは「#うたた寝」と可愛らしく命名！
続いては福田さんの寝顔写真です。
「あっ、間違えてあいみょんの寝顔写真持ってきちゃってますね」と福田さん。この写真はあいみょんさんのモノマネをした際の合間に、楽屋で仮眠をとっていたときのものなのだとか。 「CDジャケットみたい」「似てる〜！」と好評です。松丸さんは「#ものま寝」と巧みに命名。
最後は佐野さんのとっておきの一枚です。
「かわい〜！」と歓声が上がったこの写真は、佐野さんが２歳くらいの頃のものなのだそう。
すかさず「まだ指くわえて寝てるんですか？」といじる福田さんに、「もうくわえてないですよ！」と苦笑する佐野さん。「指の吸いすぎで今も指が曲がっている」そうですが、真偽はいかに？！
松丸さんは「#いいこだ寝」と愛ある命名をしていました。
松丸さんが1位に選んだのは佐野さんの「#いいこだ寝」。「かわいさ。佐野さんの“進化前”というのも相まって」と、ポケモンジョークを交えながら決め手を語ります。
ぐっすりポイント93ptが加算された佐野さんは、見事優勝。
「サマースリープマスター」の称号を得た佐野さんのガッツポーズとともにゲームタイムは締め括られました。
ゲーム後に松丸さんが触れたのは、『Pokémon Sleep』のフレンド機能。お互いの「ねむけパワー」や「睡眠スコア」が見られる（非公開設定も可能）ほか、親密度が上がるたびに報酬がもらえたり、相手が「今日の一枚」に選んだポケモンの寝顔を見ることができたりと、お友だちとお互いの睡眠の質と量を高め合える機能です。
松丸さんは「ぜひ今日は3人とフレンドになって、サマースリープマスターの座を奪いたいと思います！」と、『Pokémon Sleep』ヘビーユーザーとして、優勝者・佐野さんへの闘志を見せていました。
眠りを遊べる睡眠アプリ『Pokémon Sleep』で夏の夜もぐっすり
ポケモンが大好きな4人を招き、その特徴をアプリから現実へと拡張した本イベントからは、『Pokémon Sleep』の“眠りを遊べる”魅力がひしひしと伝わってきました。
夏は暑さによって眠りづらいだけでなく、大型の休暇などによって、睡眠時間が不規則になりやすい時期でもあります。まずはゲームとして『Pokémon Sleep』を遊びながら、ご自分の睡眠傾向を楽しくチェックしてみては！
『Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）』
＜対応OS＞
iOS/Android
＜公式サイト＞
https://www.pokemonsleep.net
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文・取材／羽吹理美