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腸に良いこと、していますか?
コロナ禍以降、免疫力への意識が高まる中で、「腸活」に興味をお持ちの方も多いのではないでしょうか。発酵食品を積極的に食べたり、乳酸菌のサプリメントを飲んだり。さまざまな方法の腸活がありますよね。
そんな中、今腸活の分野で注目されているのが「ポストバイオティクス」というキーワード。皆さんはご存じでしたか?
腸内フローラを経由しない「ポストバイオティクス」
これまでの腸活では、生きたまま乳酸菌を届ける「プロバイオティクス」が主流でした。ただ、その効果は自身の腸内細菌との相性によるところが多く、また菌が腸に定着できないという課題がありました。
また、食物繊維やオリゴ糖など、腸内細菌のエサとなる「プレバイオティクス」を取り入れる方法もありますが、こちらも体へのアプローチは腸内細菌任せとなり、間接的な作用でした。
そこで近年新たに提唱され始めたのは、腸内フローラを経由せず、身体にダイレクトに作用する乳酸菌の死菌や、腸内細菌の代謝物を指す「ポストバイオティクス」。腸内に存在する100兆個もの腸内細菌のエサとなって量やバランスを整え、心と体の健康へとダイレクトに働きかける、注目の乳酸菌です。
SIMPLISSEの『CHO-KATSU ACTIVE PRO』
ライフステージに応じて女性をサポートするウェルネスブランド「SIMPLISSE(シンプリス)」の『CHO-KATSU ACTIVE PRO』は、この「ポストバイオティクス」を採用。日本の食文化に深い関わりを持つ玄米由来の植物性乳酸菌「K-1」と、酒粕由来の植物性乳酸菌「K-2」をセレクトした機能性表示食品です。
1日分であるカプセル2粒あたりに、2,000憶個の不活化乳酸菌(乳酸菌の死菌)を配合。その数は、ヨーグルト約20個分*にも相当するそう!
*ヨーグルト1個(100g)に乳酸菌100憶個を含む場合として算出
お通じだけでなく、肌のうるおいや花粉にも
玄米由来の乳酸菌K-1(L-casei327)には、お通じを改善する機能や、肌のうるおいを維持する機能があることが報告されています。また、K-2(L-casei K71)には、花粉やホコリ、ハウスダストなどによる鼻の不快感を軽減する機能があることが報告されているのだとか!
これは試してみたくなります。
編集部のHさんと筆者で試してみました!
HugKumのトレンド系記事を共に担当し、新しい物好きの編集部Hさんと筆者。
早速『CHO-KATSU ACTIVE PRO』を試してみることにしました。
食生活が乱れがちだったHさんに変化が!
飲み始めて2週間。
子どもの習い事の時間や塾の時間に合わせた生活をしていて、食生活が乱れがちというHさん。そのせいか、お通じも滞りがちだったそうですが、『CHO-KATSU ACTIVE PRO』を飲んでから調子が良いそう。また、毎年春先に感じていた花粉症からくる顔周りのかゆみが、今年はあまり症状が出ていないように感じるとのこと! (個人の感想です)
筆者はと言うと、いつも生理前にホルモンの関係で便秘になるのですが、今回はそれがありませんでした!
花粉症状に関しても、飲み続けることで変化を期待したいと思います。
着色料・香料・保存料・甘味料フリー&個包装もうれしい
SIMPLISSのサプリの嬉しいところは、添加物フリーで、サプリメントとして必要な成分しか含まれていないところ。せっかく体に良いものを摂ろうとしているのに、添加物を毎日摂取するのはイヤですものね。
また、個包装だから最後の一粒までフレッシュなまま飲み切れるのもGood。瓶などと違って予備の持ち歩きにも便利なので、外出先で飲むこともあります。
美容家で、SIMPLISSE代表の山本未奈子さんのメッセージ
みずみずしい肌、健康な体、機嫌の良い元気な心。その全てに関わるのが「腸」です。研究が進む“脳と腸の関係“からは、心身を整える自律神経にも腸が要であることがわかります。私たちが腸内細菌に居心地の良い環境を整えると、菌たちは栄養を吸収・有害物質を排除しながら有益な物質を生み出します。人も菌も幸せに生きる腸活で、快適な毎日を過ごしましょう。
SIMPLISSEの「CHO-KATSU ACTIVE PRO」を3名様にプレゼント!
↓↓↓↓↓ご応募はこちらから↓↓↓↓↓
※抽選の結果、当選された方には「SIMPLISSEの『CHO-KATSU ACTIVE PRO』」 をプレゼントします。
※こちらのプレゼントに応募される場合、事前に発送先となる個人情報の入力と、アンケートへの回答が必要となります(応募時に賞品送付先ご登録フォームとアンケートフォームのご案内があります)。
■応募締切日:4月2日(火)23:59まで
■抽選方法:ご応募いただいた月の翌月以降、HugKum編集部にて抽選を行います。
■発送方法:日本郵便・ヤマト運輸・佐川急便などの配送業者より発送させていただきます。配送希望日時はご指定いただけません。
■個人情報および特定個人情報の適正な取り扱いに関する基本方針:こちらをご覧ください。
<注意事項>
※当選の発表は、賞品の発送をもってかえさせていただきます。落選の方へのご連絡はいたしておりません、ご了承ください。
※応募はお1人様1回とさせていただきます。
※お届け先住所をご登録いただけなかった場合や、ご登録内容に誤り等があった場合には、抽選対象から除外させていただきます。
※抽選に当選された場合、賞品はご応募いただいた日の翌月以降の発送となります。
※賞品の発送は日本国内に限らせていただきます。
腸活から、笑顔のママを目指して!
腸は、心の健康にも関わっていると言われています。バタバタの毎日だからこそ、笑顔を忘れないママでいるために、腸の健康は保ちたいですね。
毎日の食生活に気を配ることを基本に、+αの味方としてサプリを摂り入れてみてはいかがでしょうか。
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文・構成/HugKum編集部