コストコ愛好者からマストバイ！と評価の高いナッツ。大容量でたっぷり食べることができるので、家族のおやつに最適です。コストコのオリジナルブランド「カークランドシグネチャー」のナッツは、種類が豊富なだけではなく、1kg超えの大容量のナッツが販売されています。
この記事では、コストコのミックスナッツが愛される理由をはじめ、ドライフルーツや小魚入り、小袋で個包装されたナッツなどをご紹介。また、ナッツを使ったおすすめのレシピも掲載しています。コストコへ行ったときには、ぜひ、ナッツをチェックしてみてください！
目次
コストコのナッツは家族のおやつに最適
カリッとした歯ごたえと香ばしさで子供のおやつとしても、大人のおつまみとしても人気のナッツ。特に、コストコで販売されているナッツは、大容量なうえに味も品質も最高で、種類も豊富と大人気！ コストコ愛好家からは、コストコに行ったら必ず買う、という声も聞かれるほど。
ここでは、まだ食べたことのない方、他の味も試してみたいという方に、コストコで購入できるナッツをご紹介します。
コストコのナッツ、おすすめは1kg超えの「ミックス・ナッツ1.13kg」
コストコで販売されているナッツにはたくさんの種類がありますが、まず紹介したいのは、コストコの自社ブランド「カークランドシグネチャー」のナッツ。1kg超えの大容量がうれしいナッツです。
おすすめの理由1：自社ブランド「カークランドシグネチャー」
コストコの自社ブランド「カークランドシグネチャー」は1995年に販売を開始。高い品質と低価格を実現することで、アメリカでもっとも支持されているプライベートブランドといわれるまでに成長しました。
「カークランドシグネチャー」といえばトイレットペーパーやジュースなど、コストコの看板商品ともいえる商品がたくさんありますが、ナッツもその中のひとつです。
おすすめの理由2：値段とボリュームも大満足
コストコのナッツは大容量で、1㎏を超える商品も少なくありません。そのため価格が高めに思えるのですが、100gに換算してみるとそのお得さは一目瞭然！ 食べ切れないかもと尻込みしてしまうかもしれませんが、毎日のおやつやおつまみ、砕いてアイスにトッピングしたり、お菓子作りやパン作りに使ったりと幅広く活用できます。
また、ナッツはカルシウムやリンなどのミネラル、ビタミン、食物繊維などが豊富で、疲労回復や動脈硬化を防ぐ効果などがあるとされています。
コストコのミックスナッツ、「だから我が家は選んでいます！」
たくさんの種類があるコストコのナッツ、なかでもミックスナッツは大人気。多くの家庭で選ばれる秘密はどこにあるのでしょうか？ 探ってみました。
ミックスナッツが選ばれる秘密1：5種類のナッツ
滑らかな舌触りのカシューナッツ、子供にも人気のアーモンド、口の中に広がる濃厚な風味のピスタチオ、カリッとした歯ごたえが魅力のマカダミアナッツ、優れた栄養価で話題のブラジルナッツの5種類のナッツが入っています。1.13㎏と大容量で、それぞれ歯ごたえや風味が違うので、飽きることなく楽しめます。
ミックスナッツが選ばれる秘密2：有塩・無塩が選べる
コストコのミックスナッツには有塩、無塩の2つのタイプがあります。
有塩は塩味がついているので、そのままおやつやおつまみに。無塩もそのまま食べても美味しいですが、味がついていないので、砕いてサラダにトッピングしたり、野菜と一緒に炒めたりと料理に入れても美味しく食べられます。
さらに、パウンドケーキに入れたり、チョコレートのトッピングにしたりとお菓子作りにも利用できるので、アイディア次第で色々な使い方ができます。
ミックスナッツが選ばれる秘密3：容器が再利用できる
ミックスナッツの容器はふたの開け口が広く、ナッツが取り出しやすくなっています。そして食べ終わった後は、洗って乾かし、小物やお菓子などを入れて再利用している人も多いようです。
コストコのおすすめミックスナッツ2選
コストコのミックスナッツ、人気の秘密を知っていただいた後は、実際におすすめの商品を見ていきましょう。
「カークランドシグネチャー ミックス・ナッツ 1.13kg」
カシューナッツ・アーモンド・ピスタチオ・マカダミアナッツ・ブラジルナッツの5種類のナッツが入った有塩のミックスナッツ。1.13㎏と大容量なので、毎日食べてもしっかり長持ち、しょっちゅう買い足さなくても安心です。食べだしたら止まらなくなると評判のナッツです。
「カークランドシグネチャー 無塩 ミックス・ナッツ 1.13kg」
カシューナッツ・アーモンド・ピスタチオ・マカダミアナッツ・ブラジルナッツの5種類のナッツが入った無塩タイプのミックスナッツです。塩分が気になる方、自分なりの味つけで楽しみたい方におすすめです。
まだまだある♡カークランドシグネチャーのナッツをご紹介！
コストコにはミックスナッツだけでなく、いろいろな種類のナッツもあります。
「カークランドシグネチャー カシューナッツ 1.13kg」
塩で味つけされた、一粒一粒、食べ応えのある大きさのカシューナッツが入っています。カシューナッツはやわらかく、甘みがあるのが特徴。主成分の脂質には、悪玉コレステロール軽減の作用が期待できるオレイン酸が豊富に含まれます。その他、たんぱく質や糖質、ビタミンやマグネシウム、鉄、亜鉛などのミネラルも豊富です。
「カークランドシグネチャー 有機 無塩 カシューナッツ 1.13kg」
アメリカと日本のオーガニック認証マークがついた、無塩の有機カシューナッツです。脂肪分が多いので、クリームやスープにしても滑らかに仕上がります。
「カークランドシグネチャー くるみ 1.36kg」
アメリカ原産の高品質なくるみです。くるみは、ビタミン、ミネラル、食物繊維はもちろん、生活習慣病のリスクを下げるといわれるオメガ3脂肪酸、抗酸化作用を持つポリフェノールやメラトニンが豊富に含まれています。そのまま食べる以外に、ヨーグルトにトッピングしたり、手作りパンに使ったりと活用できます。
「カークランドシグネチャー ドライロースト アーモンド 1.13kg」
カリフォルニア産のアーモンドをドライローストし、シーソルトで味づけ。アーモンドは抗酸化作用のあるビタミンEが豊富に含まれ、アンチエイジング作用が期待できるといわれています。ジッパー付きのパックなので保存するときにも便利です。
「カークランドシグネチャー ピスタチオ 1.36kg」
ローストされ、塩で味づけされた殻付きのピスタチオです。緑色の実と、他のナッツとは異なる風味から「ナッツの女王」とも呼ばれるピスタチオには、食物繊維、ビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれています。
また脂質にはオレイン酸、リノール酸などの不飽和脂肪酸が多く、生活習慣病の予防につながります。
ドライフルーツや小魚入り、健康志向のものも人気！
種類豊富なコストコのナッツ。ドライフルーツや小魚の入った健康志向の商品もあります。
「糖質管理ナッツ&フルーツ 350g」
アーモンド、くるみ、いちじく、黒大豆、かぼちゃの種、加糖クランベリーの6種類をミックスしているので、1袋でいろいろな味と食感を楽しむことができます。25g×14袋入り。1袋あたりの糖質は6.0gなので糖質管理も簡単です。食物繊維、マグネシウム、カリウム、鉄、ビタミンEが豊富に含まれています。食塩は使用していません。
「フィッシュ&アーモンド カシューナッツ 入り 360g」
バリバリの小魚と香ばしいアーモンドのミックスに、ほんのり甘いカシューナッツをプラス。小魚とナッツの組み合わせは、タンパク質、炭水化物、糖質の三大栄養素をバランス良く含み、カルシウム、リン、鉄分、亜鉛、ビタミンEも手軽に取ることができます。子供からお年寄りまでおやつにぴったりの、個包装食べきりサイズです。
「シボビタ オーガニック オメガ３ミックスナッツ 680g」
アメリカと日本のオーガニック認証のマークがついた、アメリカ原産の有機くるみ、有機カシューナッツ、有機アーモンドのミックスナッツ。悪玉コレステロールの抑制が期待できるオメガ3脂肪酸、亜鉛、マンガン、ビタミンE、ビタミンK、食物繊維などを取ることができます。
小袋で個包装されたコストコのナッツも便利！
大容量のナッツが人気のコストコですが、小袋で個包装されたナッツも手軽で便利と評判です。どのような商品があるのでしょうか。
「カークランドシグネチャー トレイル・ミックス スナック・パック 57G X 28袋」
ピーナッツ、M&M’sミルクチョコレート、レーズン、アーモンド、カシューナッツが入った個別包装のスナック・パック。チョコレートとナッツ、レーズンがミックスされているので飽きずに食べられます。個包装なので、子供のおやつやちょっとお腹が空いたときにも「1袋だけ」と、量が調整できるので、食べ過ぎないと好評です。
「デルタ 14日間のロカボナッツ 28g X 14 袋」
くるみ、アーモンド、ヘーゼルナッツが入った個包装のミックスナッツ。低糖質な食生活を心がけている方に最適です。1袋の糖質量は1.4g。食塩、油は不使用で、美味しくて体にやさしいナッツです。
おすすめのナッツレシピで、ヘルシーなおやつを作ろう！
ナッツを使って、ヘルシーなおやつを作ってみませんか。おすすめのナッツレシピを紹介します。
ナッツとグラノーラ入りクッキー
アーモンドと食物繊維が豊富なグラノーラで、子供たちが大好きなクッキーを。
◆材料（約20個分）
- 「カークランドシグネチャー ドライロースト アーモンド」などのアーモンドをスライスしたもの 30g
- グラノーラ（ドライフルーツ入り） 70g
- バター 85g
- 砂糖 50g
- 溶き卵 1/2個分
- 薄力粉 60g
※バターは調理前に室温に戻しておく。
※オーブンは170℃に予熱しておく。
◆作り方
- 常温に戻したバターを泡立て器で混ぜる。柔らかくなったら、砂糖、卵の順に加え、さらに混ぜ合わせる。
- 1に、グラノーラ、アーモンドスライス、薄力粉の順に入れていき、ゴムベラで滑らかになるまで混ぜ合わせる。
- オーブンシートを敷いた天板の上に、混ぜ合わせた2をスプーンですくって3cm大に20個のせる。スプーンの背を使い軽くつぶして平らにする。
- 予熱しておいたオーブンで15～17分間、こんがりきつね色になるまで焼く。金網に取って冷ます。
教えてくれたのは
阪下千恵さん
料理研究家、栄養士。家族 のために作り続けてきたおいしくて、栄養バランスのよいレシピが人気。二人の女の子のママ。
『ベビーブック』2015年9月号より
アーモンド入り田作り
アーモンドがアクセントになって、小魚が苦手な子供も美味しく食べられます。
◆材料（大人2人＋子ども2人分）
- 「カークランドシグネチャー ドライロースト アーモンド」などのアーモンドをスライスしたもの 30g
- ごまめ 40g
【A】
- 水 大さじ4
- 砂糖 大さじ2
- しょうゆ 大さじ2
- みりん 大さじ1と1/2
◆作り方
- ごまめは耐熱皿に広げる。電子レンジ（600Wの場合）でラップをかけずに1分加熱する。
- .アーモンドをフライパンで軽く炒る。
- 鍋に【A】の調味料を入れ、よく混ぜ合わせて中火にかける。とろみがつくまで煮詰め、1と2を加えて煮からめる。
- 皿に入れ、広げて冷ます。
また、「フィッシュ&アーモンド カシューナッツ 入り 360g」を使ってもおいしくできますよ、ぜひお試しください。
教えてくれたのは
神みよ子さん
じんみよこ／フードコーディネーター。編集プロダクション勤務、フリーランス編集者を経て、料理の世界へ。おいしく、楽しく、簡単なオリジナル料理をはじめ、キャラクターメニューの精巧さにも定評がある。
『ベビーブック』2011年1月号より
コストコへ行ったらナッツを買ってみよう
今回は、大容量でお得なものから、有塩や無塩、ドライフルーツや小魚入り、個包装など、さまざまな種類が揃ったコストコのナッツをご紹介しました。ナッツは美味しいだけでなく、健康や美容に良いともいわれています。コストコに出かけたときは、ぜひナッツをチェックしてみてください。
※画像提供元：Costco Wholesale Japan: コストコホールセールジャパン
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文・構成／HugKum編集部