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どんな人が答えてくれた？ アンケート回答者の内訳
今回、回答してくれたのは、0～12歳の子どもがいる保護者363名。そのうち約85％が女性でしたが、アンケートには男性の回答も含まれており、家族全体で過ごす時間や、趣味への向き合い方について、さまざまな視点が見えてきました。
家族で楽しむおうち時間、人気は「ゲーム」と「読書」
まず、アンケートで「家の中で家族と一緒に楽しんでいること」を聞いたところ、もっとも多かったのは「テレビゲーム・ボードゲーム」の回答でした。デジタル・アナログを問わず、親子で一緒に盛り上がれる遊びが人気を集めているようです。
続いて票を集めたのは、「読書や絵本の読み聞かせ」と「一緒に料理・お菓子づくり」でした。どちらも日常の中で親子がふれあう時間として、多くの方から支持されています。
その他の自由回答欄には、かくれんぼやスポーツ観戦など、家族で盛り上がれる遊びや趣味もあがりました。
「毎日少しは自分時間が取れている」と回答した人は36％
「あなた自身の趣味の時間は、今どのくらい取れていますか？」という問いには、「毎日少しは取れている」が36％、「週に何回かは取れている」が26％という結果となりました。半数以上の保護者が、忙しい中でも自分の時間を意識的に確保しようとしていることがわかります。
一方で、「ほとんど取れていない」と回答した人も18％おり、思うように趣味の時間がとれていない現実も浮かびあがっています。
今注目されている趣味は？ 人気ランキングを大公開！
では、育児中の限られた時間の中で、どのようにリフレッシュ時間を過ごしているのでしょうか。
「今楽しんでいる、または再開したい趣味」を聞いてみると、1位にあがったのは「映画・ドラマ・アニメ鑑賞」。配信サービスの充実もあり、子どもが寝た後にもおうちで気軽に楽しむことができる点が魅力的です。
2位は「音楽鑑賞・演奏」、3位には「運動（ジム・ヨガ・散歩など）」が入りました。
自由回答にはガーデニングや舞台鑑賞など、自分らしい時間の楽しみかたを大切にしている様子もうかがえました。
自分の時間をつくるための工夫、教えてください！
限られた時間をどう使うかは、子育て中の大きな課題…。アンケートには、自分の時間を確保するためのさまざまな工夫が寄せられました。
家事の時短を心がける
便利家電の活用や、家事の工夫によって、自分の時間を生み出している方も多くいるようです。
・便利家電や冷凍食品に頼り、家事の負担を減らす。（大阪府／女性）
・朝早く起きて、早めに家事を終わらせる。（神奈川県／女性）
・家事はできるだけ時短アイテムを使い、寝かしつけのあとを自分の時間に充てる。（東京都／男性）
・時短料理を作ったり、便利家電を活用したりして時間を確保しています。（福岡県／女性）
子どもと一緒にできる趣味を楽しむ
家族の時間と自分の趣味を重ねるほか、子どもを巻き込むアイデアも寄せられました。
・子どもと一緒に楽しんでしまう。（愛知県／女性）
・スポーツなどは親子参加ができるものをやっている。（神奈川県／女性）
・家族で参加できるイベントを探し、趣味などに家族を巻き込む。（東京都／女性）
寝かしつけルーティンの工夫や、夫婦の協力で時間を確保する
夜は子どもを早めに寝かせたり、夫婦で子育てを分担したりすることで、自分の時間を確保している方も多く見られました。
・子どもが早く寝られるように帰宅後から寝るまでをルーティン化している。（京都府／女性）
・夫婦で交代して子育てをしてお互いに自分の時間を作っている。（愛媛県／女性）
・子どもを早めに寝かせて、自分の時間を作るようにしています。（北海道／女性）
これからのおうち時間、どんなふうに楽しみたい？
最後に、「おうち時間をもっと楽しくしたいとき、興味があるもの」を聞いたところ、「読書・映画習慣」がもっとも多くあがり、次に「料理・お菓子づくり」が続く結果となりました。
短い時間でも取り組めて、気分転換やリフレッシュにつながる趣味に関心が集まっているようです。
また、ここでは「模様替え・インテリア」が3位にランクイン。家具の配置を変えてみたり、季節のインテリアを取り入れたりと、住まいにちょっとした変化を加えたいと感じている人も多いことがわかりました。いそがしい毎日のなかでも、空間づくりを楽しみたいという思いが伝わってきます。
日々の中に、小さなときめきを見つけて
育児中は、思うように自分の時間を確保するのがむずかしいこともあるかもしれません。それでも今回のアンケートからは、日々の暮らしの中で工夫を重ねながら、自分の「好き」を見つけて楽しんでいる姿が見えてきました。
小さな工夫を大切にしながら、自分らしくリフレッシュできる時間をこれからも大切にしていきたいですね。
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構成・文/牧野 未衣菜
