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納豆の献立｜白いご飯やうどん、そうめんに
栄養たっぷりな発酵食品・納豆は子どもにも食べさせたい食材ですね。そんな納豆メインの献立メニューを厳選しました。白いご飯に合わせた納豆献立や手軽な納豆丼、納豆うどん、納豆そうめんなど。どれも手軽にできて栄養たっぷりなので、ちょっと手を抜きたいときにもおすすめです。
納豆レシピ8選｜子どもが喜ぶ＆大人はダイエットにも
価格も安価で栄養豊富な納豆は朝ごはん以外でも毎日取り入れたいところ。昼ごはんや晩御飯にもOKなレシピを厳選してまとめました。何を作ろうか迷う夏休みの日々の献立にも活用してみてください。
【納豆トーストの作り方】基本とアレンジのおすすめ
納豆はごはんだけじゃなく、トーストにもぴったりなんです。この記事では納豆トーストのメリットや作り方のコツ・注意点、基本レシピとアレンジレシピをご紹介します。
離乳食の納豆はいつから？中期、後期、完了期別のレシピ
納豆は、離乳食作りに重宝する食材のひとつ。赤ちゃんはいつから納豆を食べられるのでしょうか。離乳食に納豆を使うメリットや調理のポイントを確認しましょう。
納豆に砂糖をかけて食べる地域は？ 適切な量やうれしい効果をチェック
「納豆に砂糖」と聞いて驚く人も多いことでしょう。しかし特定の地方や地域では当たり前となっている食の風習です。そこでこの記事では、納豆に砂糖をかける地域と食べ方、納豆に砂糖をかける効果を解説。また、おいしい食べ方やアレンジレシピ、おすすめグッズを紹介していきます。
納豆パスタの献立｜おすすめのおかずと和風パスタに合うスープのレシピ
子供たちに大人気の「納豆」をパスタと合わせた「納豆パスタ」。でもこれだけじゃ少し物足りない、そんな時にピッタリな、納豆パスタにプラスしたいレシピを15品ピックアップしました。納豆パスタと相性抜群な副菜や、満足感がアップするスープなどをご紹介します。
納豆は冷凍が日持ちの鍵！納豆菌の生かし方と正しい保存法
大注目されている納豆の成分“ポリアミン”をご存知ですか？ポリアミンは、加齢に伴う血管の老化を防ぎ、体の中から若返り効果が期待できるとか。腸内環境を整えることでも知られる納豆、正しく常備して日々の腸活に役立てましょう。
うどんのレシピ42選｜子供が喜ぶうどん特集。卵・めんつゆ・納豆など
夏休みのお昼ご飯におすすめの、うどんのレシピを集めました。食欲のないときでもさっと作って食べられる、納豆とめんつゆで簡単に作れるさっぱりうどんなどをご紹介します。
