（画像 1 / 4） 本文に戻る 暑い環境での運動後の「糖質＋たんぱく質摂取」の効果。図表作成：立命館大学スポーツ健康科学研究科/後藤一成 （画像 2 / 4） 本文に戻る 「糖質＋たんぱく質」の一例としての、おにぎりとゆで卵。バナナと牛乳でもOK。 （画像 3 / 4） 本文に戻る 画像引用：大正健康ナビ｜体を内側から効率よく冷やす『アイススラリー』とは？ （画像 4 / 4） 本文に戻る 灼熱環境での運動のアイススラリー摂取の効果。図表作成：立命館大学スポーツ健康科学研究科/後藤一成
