2025年は4月4日が清明の日。旬の食材を食べて春を楽しみ、今後のツキを呼び込もう

中国には、「清明節」という祝日があり、日本でいうとお盆のような風習が残っているそうです。毎年4月上旬から下旬の時期に、中国ではお墓参りやお墓の掃除をして、旬の食材を家族で食べてパワーアップするのが習わしだそう。そこで今回は、この「清明節」や「清明の日」について紹介したいと思います。

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「清明の日」や「清明節」は、その年によって日付が変わる！
「清明の日」や「清明節」に食べると良い食材とは
「4」並びの日には、努力が実り、日々の生活に安定と安心がもたらされるなどの意味が。

「清明の日」や「清明節」は、その年によって日付が変わる！

「清明」とは「清浄明潔（しょうじょうめいけつ）」の略語で、中国から伝わった「二十四節気（にじゅうしせつき）」のうちのひとつの節目の日となります。

「二十四節気」とは1年の季節を24分割したもののことで、古来この節目の日に行事が行われたり、縁起の良いものを食べて心身を整えたりする豆知識が多数残っています。

ただし、「清明の日」や「清明節」は、その年によって1日前後ズレるのが特徴で、2025年は4月4日が「清明の日」に。そして、4月4日から19日までが「清明節」となります。

「清明節」の期間には、春うららかな日差しを受けて、万物が明るく清らかな状態になるとされています。ですので、皆さんも、旬の食材を食べて心身を整えたり、リフレッシュや気分転換に力を入れたりして、パワーUPしてみてください。

ちなみに風水では、「北」が神様の方位、「北西」がスポンサーや協力者を呼ぶ方位、「西」が先祖や仏様の方位であるとされています。

「清明の日」には、今年も春を迎えられたことをご先祖様に感謝しつつ、自宅の「北・北西・西」の掃除に励み、盛り塩などをしてみると、悪運を浄化できますよ。

「清明の日」や「清明節」に食べると良い食材とは

春の気や、春の季節に必要な栄養素がたくさん含まれている食材が、「清明の日」におすすめの食材となります。

風水ではこの時期、「アスパラガス」や「イチゴ」、「タケノコ」など、先がとがっている食材を食べると、勢いや行動力が増し、現状突破や目標達成のエネルギーもチャージできるとされています。「清明節」に食べると良いとされているのもこれらの食材です。

また春は、始まりの季節。「清明の日」にタマゴやマメなど、何かを生み出すパワーのある食材を食べると、クリエイティブ能力がUPしたり、良いアイデアを生み出すパワーを高められたりするとも言われています。

また冬の間にガマンしていたことが浮上しやすい春先は、イライラしたり怒りっぽくなったりする人が増える傾向も。東洋医学では怒りは肝臓と対応していると言われていますので、春先や「清明節」の期間には、カモミールティーやニラ、ニンニク、杜仲茶などの肝機能を整える効果のある食材を摂ると、心身を整えられるともされています。お疲れ気味の方はこちらも試してみてください。